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免疫力低备孕吃什么,吃什么食物比较好

免疫力低备孕吃什么,吃什么食物比较好

在怀孕一个多月的时候因为没有及时发现,我还天天去球场跑步,打球那段时间感觉饿的特别快,有一次差点饿晕在球场总结一下,觉得补充维生素什么提高免疫力,个人觉得不如平时多运动锻炼的好,不用那么刻意去补充什么,每天正常吃饭休息,有空就去运动放松,保持良好的心态,注意适当添加衣物比什么都重要!当然,不否认营养品等对提高免疫力的作用,平时可以泡点茶,喝点类似板蓝根这样的中成药物,清热解毒,副作用又不是很大的,谢谢!。1、免疫力低容易感冒,备孕中是不能随便吃感冒药啊?宝妈们有什么备孕经验可以传授~?谢谢邀请!其实我觉得
2023-09-03