将泡好的黑豆和洗好的糯米还有黑芝麻放入锅中用温火煮成粥就行了。黄豆和黑豆可以一起打成豆浆喝，也可以单独分开来和其他食物一起吃，我自己实践过醋泡黑豆，补肾效果相当好，炒好的黑豆放入可密封的器皿中，放入足量的醋将其淹没，黑豆做之前泡上一个晚上，这样会好煮一些，最好事先煮一下或蒸一下，因为黑豆太不容易烂了，煮过黑豆的水还可以拿来煮粥呢。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚