备孕吃水果能吃叶酸吗,备孕期间能吃水果吗(吃什么水果能稍微补充点叶酸)
蔬菜也要多吃…备孕期间注意吃叶酸，水果蔬菜都吃应季的就行。我们备孕期间，只吃水果和蔬菜，是完全不足够补充叶酸的，具体到备孕期间如何吃，中国营养学会也给出了相应指导建议核心关键词1.补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄。1、备孕期间能吃水果吗？吃哪种水果可以补充维生素C呢？当然可以吃了啊…水果在备孕期，孕期都是要吃的。蔬菜也要多吃…备孕期间注意吃叶酸，水果蔬菜都吃应季的就行，不过还是要去看医生的，有些高血糖，高血脂的孕妈要注意饮食的。含维C的蔬菜...
更新时间：2022-09-10标签： 备孕水果叶酸稍微补充备孕吃水果能吃叶酸吗 全文阅读