孕妇每天吃坚果对胎儿视力发育有很大好处。坚果中含铁量也比较高，很多孕妈都可能有有贫血症状，可以多吃一些坚果来补铁，怀孕期间，孕妇是可以吃坚果的，对孕妇也有好处，你好，非常高兴为你解答问题，孕妇在怀孕的时候吃一些坚果是有好处的，因为坚果里边含有丰富的微量元素可以补充营养，对胎儿的发育很有好处。1、怀孕期间可以吃坚果吗？有什么好处？怀孕期间，孕妇是可以吃坚果的。对胎儿有很多好处：1，对胎儿大脑发育有好处，坚果里含有大量不饱和脂肪酸，能够促进脑神经的发育和神经纤维髓鞘的形成，因为脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪