可以吃，我家宝宝是产后20天开始吃的，一直吃到18个月。提前补充维生素备孕前可以开始补充维生素，通过服用维生素来获得重要的维生素和矿物质，包括叶酸，叶酸是B族维生素，备孕前3个月至怀孕开始3个月都要吃，有助于防止胎儿出现神经管缺陷，鱼肝油食用不要过量，并不是多多益善，而是应该根据要求，每日适量补充；如果是浓缩的鱼肝油的话，开始添加1滴然后逐渐增加，最多不要超过5滴；其实最方便的是图示胶囊状鱼肝油，每天1个，把油挤出来给宝宝吃油，母乳妈妈吃胶囊，非常方便。1、一个月婴儿可以吃鱼肝油吗？一个月婴儿可以吃鱼肝油