关于维生素，应该重点注意以下几种维生素。摄入普通食物一般不会引起维生素A过多，绝大多数是因为过多摄入维生素A补充剂引起，在摄入复合维生素片、孕妇奶粉时应注意补充的总量，含维生素D的食物有限，可选择维生素D强化奶或含维生素D的复方钙制剂，备孕期间要饮食均衡尤其是准爸爸，一定要多吃蔬菜水果，很多人认为这是女生的专利。1、怀孕十二周后，要吃什么维生素？怀孕十二周后进入孕中期，胎儿的生长发育加快，准妈妈对营养的要求也有所增加。关于维生素，应该重点注意以下几种维生素：叶酸：从孕前3个月开始每天补充叶酸400微克，持