备孕是需要在前期做好补血的，但是我们医生之前是让我们吃红枣就可以了。补血对胎儿神经发育有好处，但是还是那句话很多东西不是多多益善的，适当，备孕期间要补叶酸，叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血，口腔溃疡和脂溢性皮炎等症状，首先，个人是个孕妈，备孕和怀孕都是可以吃补血的东西的。1、备孕女人贫血，吃什么补血快？备孕期贫血，还来得及。要是孕期贫血，就麻烦一些，因为怀孕了贫血会直接影响胎儿的正常生长发育，贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精。