12个月4阶段，宝宝肢体运动。9个月转换姿势这个阶段的宝宝，在肢体动作上可以说有了里程碑式的转变，从趴着到爬行，从躺着到坐着，但是此时的宝宝还不能很好的完成，这些复杂动作的转换，就需要家长的帮助了，首先，宝宝的运动要适度，每次时间不宜过长。1、4～5月的婴儿怎么锻炼？我家宝宝六个月，正好来谈谈我的看法。首先，宝宝的运动要适度，每次时间不宜过长，注意看宝宝的表情，宝宝不喜欢了就可以停下。其次，宝宝运动的类型，一是被动操，就是妈妈帮着伸伸胳膊伸伸腿，可以上网找找视频参考；二是翻身、俯卧抬头，可以继续练习，争取