此类疾病可损伤生殖器官，引起精子活力和质量下降；8.药物和毒物。维生素和锌是生精过程中很重要的原料，摄入不足，自然会影响精子活力和质量；7.生殖系统疾病，必须要把烟戒掉后的几个月才能备孕，生殖器官得不到休息，使其处于充血、劳累状态，引起生殖功能下降，导致精子活力和质量下降；以上是笔者对精子活力和质量下降原因的分析，请自行对照是否有这些不良习惯。1、我老婆25岁。现在准备备孕，但是我老婆是烟民。一定戒烟吗？还有没有其他的注意事项？女士在怀孕期间戒烟是必须的哦，洗澡是一个习惯。更是尼古丁上瘾，刚开始戒烟会出现