吃了过期的叶酸，有可能导致叶酸的补充不足，需要马上更换有效期内的叶酸片，并按时产检，做好各项排畸检查。叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸，为什么医生建议备孕或早孕期女性补充叶酸。1、叶酸有副作用吗？孕妇或备孕期吃叶酸有什么利与弊？叶酸其实就是维生素B9，属于水溶性维生素，备孕女性或者已经怀孕的女性服用叶酸是预防宝宝出生缺陷（尤其是神经管畸形）的一种重要方式。有备孕或者已经怀孕的女性不理解为何要补充叶酸，平时的食物不足以补充吗？这是因