正常或者规律的性生活又是什么呢。一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办，如果备孕时间不是很长，也不要过于担心，正常备孕一年没有怀孕才被称之为不孕症，在iPad或手机里，输入“备孕”两字，从监测排卵到体温监测、孕期食谱，甚至生儿生女等各种“备孕神器”应有尽有。1、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育，3、算好排卵期易孕期