（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好。备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育，备孕期间应该多吃些什么东西或者水果，可以促进卵子的发育呢，备孕的男性朋友不妨多吃写富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、土豆、绿叶蔬菜等。1、男性备孕吃什么好？现在好多年轻夫妻越来越重视优生优育了，备孕除了女性朋友外，男性朋友也重视起这件事来。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好？我们都知道，精子是男子生育能力的关键，现在因为精子少或者精子质量差而导致不育的病人也挺多