备孕期是夫妻双方共同营造的，不能只是女方。二、饮食方面(1)最迟孕前3个月开始每日补充叶酸400ug，并持续至整个孕期，备孕期，是妇女在准备怀孕前的3个月～6个月一段时间，(2)孕前期还要注意铁的补充，孕前期却铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。1、备孕期应该注意什么？谢谢邀请！备孕期，是妇女在准备怀孕前的3个月～6个月一段时间。在这段时间，合理的膳食结构和均衡饮食，良好的生活习惯是降低出生缺陷，提高生育质量，保证妊娠成功的必要基础，随着人们生活水平和对优生优育知识的不断提高，生一个健