怀孕4个月了，老是自己给自己压力太大，感觉快抑郁了怎么办。压力不等于抑郁，但是长时间的压力大却会有转变为抑郁症的可能，孕期的压力常来自于孕妈自身或者对孕期生活原本的期望值相差太大，不可否认家人对孕妈缺少陪伴或者准爸爸对孕妈在孕期生活的不理解会造成孕妈的情绪不稳定，哭泣，易怒等等，究其根本还是孕妈对于怀孕后身体改变的不适应。1、怀孕4个月了，老是自己给自己压力太大，感觉快抑郁了怎么办？怀孕4个月了，老是自己给自己压力太大，感觉快抑郁了怎么办？压力不等于抑郁，但是长时间的压力大却会有转变为抑郁症的可能，孕期的