每天吃畜禽肉50-100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g。备孕期间，很多女性都会收到身边人的各种忠告，这些建议大部分并不准确，下面就介绍几点备孕需要做到的饮食原则，良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。1、备孕饮食怎么吃？感谢邀请！答案抢先看：良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育，那我们来说说备孕应该怎