破坏这些健康饮食方式的食物，怀孕了最好都别碰。对于饮食禁忌，建议孕妈按照自身情况，下面5种食物注意一下，怀孕1个月，受精卵着床没几天，胚胎发育需要营养特别少，不需要大补；此时孕妇早孕反应还不严重，饮食上清淡就好，我记得我怀孕那会，我就特别注重饮食方面，接下来我分享一下我一天的饮食。1、怀孕第一个月有哪些饮食禁忌，孕妈妈要注意什么？怀孕一个月了，有哪些饮食禁忌？怀孕1个月，受精卵着床没几天，胚胎发育需要营养特别少，不需要大补；此时孕妇早孕反应还不严重，饮食上清淡就好。对于饮食禁忌，建议孕妈按照自身情况，下面