怀孕前的准备碱性食物蔬菜紫甘蓝卷心菜备孕饮食注意事项在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。咖啡因食品在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。1、我想问下备孕都需要注意一些什么东西？心理上：平常心，不要刻意的总是去想这件事，要顺其自然，相信缘分；饮食上：营养均衡，不挑食，尽量不吃生冷、油腻的东西和反季的蔬菜水果等，一日三餐搭配合理；着装上：尽量着衣合理，冷热有度，条件允许的话走路以平底鞋为佳。生活上：不要熬