)如果排除了各个胎停因素、子宫内膜容受性ok的情况下，流产后3个月内即可备孕，不建议等半年或1年。首先、有过两次胎停，需要做一系列检查，在发现胎停后、流产之前，尽快做胎停相关检查，结果最准确，、平时生活规律饮食均衡，戒烟限酒，适当锻炼增强体质，备孕期间补充叶酸。1、停胎没胎心，下次备孕怎么预防？抓紧黄金3个月1)胚胎染色体/基因组异常除了与精卵质量有关还有一个重要原因是女性免疫损伤，如子宫内膜异位症、甲状腺炎、结缔组织病、狼疮、抗磷脂综合症等，都可能增加受精卵发生异常的概率。2)流产过程中，避免损伤内膜，