怀孕5个月孕妇多补充蛋白质、维生素、微量元素钙和铁。生下小孩，小孩体质很好，什么都能吃，不调食，胃口也好，吃什么都香，吃得多也不积食，也没人告诉我要怎么吃，注意什么，我怀孕之前身体体质不怎么好，因为天天上班还要上夜班，后来辞职了，自己也是乱吃，吃冰的，辣的都吃得多，因为没味口呀总是吃些垃圾食品。1、怀孕5个月吃什么炒菜好？怀孕5个月，是胎儿快速发展的时期，对营养的需求很大，不仅数量要多，对质量的要求也比较高。孕妇的饮食只需要把握一点，营养丰富全面均衡、不偏食、多吃自然生长的应季食物，怀孕5个月孕妇多补充蛋