备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜。女性在月经期间，有四种东西最好不要吃，月经期间最好不要吃海鲜，因为在中医上海鲜是凉性的，对身体健康不利，女性在月经期间要多吃温热食品，如红枣桂园姜茶，对驱寒暖宫很有好处，众所周知蛋白质最好的来源是“鱼肉蛋奶”，而海鲜类的蛋白质含量一直是其中的佼佼者，例如海参（干）约50%、对虾约18%、鲅鱼约21%......，除了蛋白质含量有优势，还有一个优点就是海鲜类的脂肪含量偏低，对于备孕期控制体重的女性来还有什么比没有负担的大快朵颐更好的消息了。1、备孕可以吃海鲜吗