备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。因为平时的生活中我们根本不会注意到我们精子有没有问题，所以需要通过科学的仪器来检查，最好多一点时间进行调理，修养，提前三个月备孕的话，我们需要做些什么呢第一，男女双方在孕前三个月都要定时定量的服用叶酸，记住是男女双方。1、备孕大概需要多久？谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节