通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。发现约58%的人有不同程度的叶酸代谢异常风险，需要适度补充叶酸，叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸。1、备孕中，到底有没有必要吃叶酸？在这里我们不在介绍叶酸对对预防胎儿神经管畸形以及贫血的好处也不提它可以对抗同型半胱氨酸预防脑血栓等其他作用。我只罗列几组产科和保健科医生的统计数据