柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。怀孕时容易缺铁，柠檬所含的维生素C跟含有铁的食物一起摄取的话容易被吸收，新鲜生柠檬半个，切圆片，一杯温开水（约200ML，60℃左右），然后把柠檬泡在水里十分钟左右就能喝了，如果感觉柠檬太酸，可以放适量砂糖。1、怀孕了可以喝柠檬泡水吗，需要注意什么？哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！柠檬的含糖量比较低，清香宜人，素有“益母果”的美称，营养价值很高，孕妈咪们当然是可以喝柠檬泡水的，适量就可以。众所周知，柠檬中柠檬酸和维生素C的含量都很丰富，有化痰