意外怀孕了，应该吃什么补充营养1.叶酸先把叶酸补上再正常叶酸也该在孕前三个月开始吃，不过错过了也没什么，现在补上就好。你是怀孕，不是生病，一切正常就好，在怀孕时期还可以吃柠檬、石榴、甘蔗、橄榄、莲雾等水果，怀孕了一般正常饮食就行，不用太刻意改变，避免重口味就好。1、怀孕初期，孕妇吃什么好？T：怀孕初期，孕妇吃什么好？孕早期也就是孕周的1-12周，孕妇在饮食上基本满足以下四点就可以：每天补充叶酸0.4-0.8mg，是为预防胎儿神经管畸形等，从最初就要最大限度上保证胎儿健康；即使孕吐再严重，也要保证每天至少摄