备孕如何吃鱼胶，建议一周3次，一次15克。正是＂一人吃两人䃼＂孕期七个月时如果指标正常、建议减少吃或者暂停吃花胶，比如补充蛋白质，吃花胶就要比吃鸡鸭鹅理想得多，接下来说一下关于备孕孕期产后吃燕窝鱼胶的内容说一下我的了解!对于备孕。1、备孕期间、怀孕期间、产后三个不同时段如何吃花胶？花胶（鱼胶）整个孕期都可以吃，孕晚期可以适当多吃，不过孕妈也不是一定需要这种昂贵的产品，整个孕期的食物可以参考《中国居民膳食指南2016》建议：一、孕早期（3个月及以前）1、从备孕前3个月起就要开始补充叶酸，同时多吃含叶酸（动物