孕妇吃红薯的好处红薯具有补气血的作用。吃红薯有哪些注意事项不宜过量食用，孕妇可以适量吃红薯的，红薯味道香甜，含有丰富的维生素、淀粉等，孕妇也容易吸收，是可以适量食用红薯的，红薯一定要蒸熟再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经过高温破坏，是很难消化的。1、红薯紫薯孕妇可以吃么？红薯紫薯孕妇可以吃么？孕妇可以适量吃红薯的，红薯味道香甜，含有丰富的维生素、淀粉等，孕妇也容易吸收，是可以适量食用红薯的。红薯有哪些好处？缓解便秘:孕妇容易出现消化不良和便秘的症状，红薯属于粗纤维的食物，具有润肠通便的功效，可以缓解便秘，预防