如果是剖腹产的话，刚拆线一个月内感觉是不适合运动的，避免伤口还没愈合，之后看伤口恢复情况，可以做一些轻柔的运动，别做拉伸运动。首先，不建议孕期减肥孕期适当控制体重增长在正常范围是可以的，但不建议减肥，瑜伽跟食谱感觉都是不错的减肥方式，只要体重增长在这个范围之内，就算正常，不用减肥。1、怀孕可以减肥吗？怀孕时该怎么保持体重？怀孕后体重肯定是会快速增长的，孕妈妈足够的营养摄取才能保证胎儿发育的所需，因此孕期中不要考虑减肥的事，想吃什么吃什么，想怎么吃怎么吃，不必节食更不能挑食。当然了，这样说也不是就可以暴饮暴