叶酸是备孕时候吃还是确认了怀孕之后吃，为什么。叶酸什么时候吃备孕前3个月和孕期初期服用叶酸能有效预防宝宝的神经管缺陷风险，对胎儿的生长发育有很大的帮助，叶酸什么时候吃不能一概而论，需要根据不同人群的需求来定，如果是备孕女性，需要在怀孕前3个月至怀孕最初3个月都应补充适量叶酸，一般建议每天0.4mg，特殊情况需遵照医嘱。1、叶酸什么时候吃？叶酸什么时候吃？叶酸什么时候吃不能一概而论，需要根据不同人群的需求来定，如果是备孕女性，需要在怀孕前3个月至怀孕最初3个月都应补充适量叶酸，一般建议每天0.4mg，特殊情