在每天吃健康餐的前提下来进行靠墙站减肥。要自己平时时刻注意，我有一个办法，我就是这样改成过来驼背的坏毛病的，驼背久了整个人就特别的没有气质，而且脊椎也会慢慢的变形，自己每天无论坐着，站着，时时刻刻都要注意这个细节，可能刚开始的时候不习惯一直吸气，慢慢的就可以改过来了。1、驼背，每天靠墙站有用吗？很高兴能回答你的问题。这个没有多少的用，要自己平时时刻注意，我有一个办法，我就是这样改成过来驼背的坏毛病的。驼背久了整个人就特别的没有气质，而且脊椎也会慢慢的变形，自己每天无论坐着，站着，时时刻刻都要注意这个细节。