因西洋参片的大小、厚薄不尽一致，因而泡水喝具体要放多少片也不是固定的，一般来说放3～5片就可以了。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，西洋参能够增强中枢神经系统功能，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。1、睡眠差难入睡，喝了西洋参片泡水，八点就困的不行，是心理作用还是西洋参作用？应该说二者都有作用。第一、先来看看西洋参的作用：西洋参能够增强中枢神经系统功能，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、