备孕期间，在检查了叶酸基因代谢之后，夫妻双方都要吃叶酸。备孕期，男性除了补锌外，还需要补充叶酸（夫妻俩人都补充），有助预防胎儿神经管畸形，每天0.4mg，早饭后半小时左右吃，孕妇补充叶酸时，应该在孕前一共吃三个月还是从怀孕前吃到怀孕后总计三个月。1、备孕时吃叶酸会影响排卵吗？在门诊听到过很多次这样的咨询，因为很多女性准备怀孕就开始规律的服用叶酸，可是平素原本规律的月经就出现了推迟，或是不排卵的情况，就会怀疑是叶酸影响了排卵。叶酸是备孕期间和孕期都建议规律服用的药物，可以有效的降低神经管的畸形率，对优生优育