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怀孕能吃蕃薯,孕妇能不能吃红薯(怀孕可以吃红薯吗)

怀孕能吃蕃薯,孕妇能不能吃红薯(怀孕可以吃红薯吗)

怀孕可以吃红薯的,我怀老二的时候,我妈给我烤了好几次。如果有胃部疾病,比如胃胀气或胃溃疡,那就不宜吃,或者吃了烧心,不舒服,那也尽量不吃,吃红薯后建议起身走走,帮助消化,吃红薯有哪些注意事项不宜过量食用,孕期吃红薯不要太多,每次100~200g(一小个)。1、孕妇能不能吃红薯?孕妇能不能吃红薯?能吃,但要适量吃。红薯营养价值还是蛮高的,含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素A、B、C、E等营养元素,煮熟的红薯味道软甜可口,营养素也较容易被人体吸收,红薯中含有氨基酸、多种维生素,较多的钙和铁,都是孕期需要
2023-09-08