怀孕期间，孕妈妈适当走路散步可以使心脏强壮，肌肉也变软。她怀孕初期的时候，没什么反应，自己也不知道怀孕了，每天还是2万步，后来孕2月知道怀孕了，还坚持干了两个月，每天不到2万步，也有16000-17000步，怀孕八个月已经到了孕期的最后一段了，在孕晚期孕妇的各项运动都需要注意安全。1、怀孕前几个月可以多走路吗？怀孕前几个月是不是可以多走路，这个要看孕妇孕前锻炼的情况我有个朋友是做销售的，快消行业，负责的客户就是一个区域内的街边小店。她平日里负责新客户开发，老客户维护、给客户补单，我看她微信运动日均2万步起