怀孕期间做哪些运动，能帮助顺产、减少痛苦。怀孕期间准妈妈最好不要一直躺着，除非医生特别交代过要卧床保胎，备孕做的运动就要看排卵是否正常了，如果正常排卵，有氧运动啊、瑜伽啊都是不错的，放松身心舒缓心情，孕妇要怎样运动健身呢孕早期多休息少运动，由于早孕反应的不适，准妈妈也可以多躺着休息。1、躺十个月还是适当运动？孕妇要怎样运动健身呢？怀孕期间准妈妈最好不要一直躺着，除非医生特别交代过要卧床保胎。我生过两个宝宝，都是超快顺产，下面说说怀孕期间应该怎么适量运动，孕妇要怎样运动健身呢孕早期多休息少运动：这是因为怀孕