备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟。备孕需要夫妻双方健康的体魄和恰到好处的配合，当然也离不开一些自然因素的机缘巧合，更复杂的是，只有30%的女性在临床指南规定的时间范围内有生育能力——也就是介于周期第10和17天，饮食调整备孕期间要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、虾、牡蛎、水果、鸡肉、鱼肉、动物肝脏等，为提高精子和卵子的质量做好基础工作。1、怎样备孕比较容易受孕？备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟：1、平衡饮食备孕前后的营养直接决定胚胎的发育及胎儿的营养。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多