在备孕期间应该多吃一些补肾壮阳的食物，例如牛羊肉、韭菜、生蚝等等。肉苁蓉、红茶搭配，可以补肾益精，润燥滑肠，首先，在备孕之前应该在医生的指导下介入药物治疗，调理肾脏功能，在停药三个月后正式进入备孕阶段，菟丝子、麦冬与茶搭配，能滋阴补肾、润肠。1、男士喝什么茶才能补肾？备孕期间男性肾虚可以吃哪些食物？不论是否备孕，男性肾虚的调理多半要从日常生活习惯的调整着手，想要靠吃什么来改变肾虚的情况，虽然这也有辅助作用，但也要跟生活习惯相配合，才能发挥食疗的功效。那些日常注意事项，网上比比皆是，且不多啰嗦，适合补肾的食