从孕前三个月开始其实孕妇补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形。孕龄妇女如果从怀孕前三个月至孕后前三个月服用小剂量叶酸，可以降低百分之五十——百分之七十的胎儿神经管缺陷发生的风险，叶酸是备孕时候吃还是确认了怀孕之后吃，为什么，补充叶酸要早，早到备孕阶段就开始，差不多在孕前3个月开始比较理想。1、备孕时叶酸要提前三个月吃吗？请记住这个顺口溜：前三月，初三月，补服叶酸好时节。那为什么要补叶酸呢？因为神经管缺陷是我国最常见的出生缺陷之一，主要包括无脑儿、脊椎列和脑膨出等畸形，是造成流产、死胎、死产的重要原因之一，