女性朋友多喝黄豆浆好处非常多，特别是备孕期间每天喝300毫升豆浆可以有效调整内分泌，促进卵泡发育。水果黄瓜我也是去年才买回来吃过，它和普通黄瓜是一个蔬菜品种，它只是一个新型的菜品，它比普通的黄瓜看起来就是小一点，水果黄瓜和普通黄瓜都是瓜类食物，只是它们存在外观的不一样，他们所含的营养成分是相差不大的。1、备孕期间能吃水果吗？吃哪种水果可以补充维生素C呢？当然可以吃了啊…水果在备孕期，孕期都是要吃的。蔬菜也要多吃…备孕期间注意吃叶酸，水果蔬菜都吃应季的就行，不过还是要去看医生的，有些高血糖，高血脂的孕妈要注