银耳雪梨汤虽然营养价值高，但是味道比较甜，孕妈咪也要适量食用，避免引起血糖升高喔。银耳的营养十分丰富，作为一种食用菌类，银耳含有丰富的蛋白质、粗纤维、17种氨基酸以及矿物质铁、镁、钙、钾等营养物质，具有补肾、润肠、补气、和血、宜胃、强身、补脾、开胃、益心、提神、润燥、补脑、润肤的作用，特别适合孕期容易上火的孕妈咪，对于孕妈咪来银耳不但滋补，而且银耳中的天然性胶质还有美容的作用，有助于减轻面部色斑，银耳中丰富的营养还有助于促进胎宝宝的生长发育和提高身体的免疫力呢。1、银耳雪梨羹对身体有什么好处？什么人千万不