把每天测得的基础体温标在方格纸上（有记录基础体温的软件，好多备孕软件都自带的），排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少的，备孕期间可以多吃含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。1、孕妇一定会买的东西有哪些？麻麻篇医院待产1⃣️刀纸2⃣️卫生巾组合（十月结晶）3⃣️产褥垫（子初）4⃣️一次性内裤（全棉时代）5⃣️一次性马桶垫（子初）6⃣️私处清