叶酸的作用说到叶酸，我们先来看一看叶酸的作用，它是预防胎儿神经管畸形的必备元素，医生建议在怀孕之前的三个月开始食用叶酸，一直吃到怀孕之后的前三个月。爱乐维中的叶酸含量已经超出叶酸食用量的一倍，过量的叶酸会造成胎儿发育受影响，过犹不及，橘子、橙子、胡萝卜、木瓜等，不建议吃动物的肝脏，吃一餐动物肝脏都可能引起维生素A的过量。1、备孕前吃什么叶酸比较好？我给大家推荐一款复合维生素——惠氏玛特纳。这款复合维生素含有1mg的叶酸，对于预防孕期的胎儿神经管畸形、预防孕期的高血压疾病都有益处，我们推荐在备孕群、怀孕最初