辟谷之前，首先要对辟谷有深刻的认识，这是辟谷成功的关键，辟谷并非人人可行的养生法门，最好在专业人士的指导下进行，此外，还要跟绝食区分开来，下面笔者分享一下自己实证辟谷的一些经验。一般来讲，四十多左右的人，生活阅历感悟会多一些，对很多东西有自己的见解，这样的话，辟谷的时候就能理解放弃欲望等辟谷的深层次的含义。1、怀孕了可以参加辟谷吗？怀孕了，可以参加辟谷吗？谢邀！回答：首先可以肯定地说，怀孕了，不可参加辟谷。正常人参加辟谷，也应谨慎，因为辟谷对身体有危害，只是短时间里看不到它对身体损害的程度，但对健康的损害