男性备孕期为了提高小蝌蚪活力，可以多用G动APP进行凯格尔运动，能有效的提升备孕成功率。这个不仅关乎个人健康，对孩子的成长更有益，因为大量的减重人群中，很大部分是源于家庭共有的生活、饮食习惯的，因此，出于健康备孕和长远考虑，越早建立健康有活力的生活和饮食习惯越好。1、备孕期间能减肥吗？回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的，因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。