孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝。最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕，每天吃一次燕窝，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃，吸收效果最好，周后吃对母体和胎儿都好，产前一个月，隔天吃，不要吃太多避免太补，影响分娩。1、备孕就要开始吃燕窝吗，有哪些注意事项吗？实际上，在备孕期最需要补充的是叶酸，且孕前3个月至少从1个月开始，需每日补充0.4克叶酸，使体内的叶酸逐渐积累达到一定的量！同时，有条件的爸爸妈妈，在备孕期的时候可以适当食用燕窝，相关事项如下：1、备