（4）孕4月，胎儿生长加快，需要的营养增加，孕妇要增加蛋白质、矿物质和维生素的摄入。（9）孕9月，胎儿比较大了，挤压妈妈的肚子，影响胃口，每餐进食减少，这个月需要减少盐的摄取，增加膳食纤维，避免便秘，保证优质蛋白质的同时，，充足的维生素和无机盐的供给也很重要，，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。1、七个月孕妇应该吃什么？你好，非常高兴为你解答问题，大多数七个月的孕妈由于新陈代谢加快，不同程度上会有些浮肿，为了缓解此类情况，孕妈妈必须每天控制食盐的摄入量。同时保证充足，均衡的营养，多吃些新鲜蔬菜和水