如果你是2型糖尿病患者，但是血糖控制不佳，那么同样也需要胰岛素的帮忙。我想如果你是1型糖尿病患者，那么你是离不开胰岛素的，胰岛素虽好，可是注射痛苦、携带不方便、保存也不方便，胰岛素可以有效的控制血糖水平，可以有效的减少并发症的产生，不用打胰岛素，你做到以下几点血糖就下来了1、控制主食的量和含淀粉的食物，如大米、馒头、面条等，含淀粉的食物也一样（比如藕、芋头、土豆、山药），主食可以多用杂粮代替2、水果每天100克左右3、不要吃糖，尽量不吃含蔗糖的食物，不喝碳酸饮料，喝白开水4、每天运动40分钟~1小时5、多