备孕是男女双方的事情，男性一定要这积极配合。常吃这10种食物有助于快速怀孕孕育生命本来是一件水到渠成的事情，备孕就是一个将身体调理到适合宝宝居住的坏境的过程，可以选一些污染少的深海鱼三文鱼、鳕鱼等，补充欧米伽三脂肪酸有助于怀孕，电脑、手机、打印机等都是辐射源，在备孕期间应注意远离或避免长时间接触。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。水果只提供矿物