男性在备孕期间锻炼身体、调整饮食、纠正不良习惯这些问题已经是众所周知了。备孕并不单单特指是女性，男性同样需要重视，男性无法提供优质强壮的精子备孕将也只是一个空谈，男性应如何优生优育及科学备孕呢，现代社会，我国不育的男性越来越多，世界卫生组织曾在25个发达国家对不孕夫妇进行调查，其中男性因素占22%，女性因素占31%-37%，男女共同因素占21%-38%，而身为发展中的我国，男性不育率也在逐年攀升，特别是身居一二线的大城市，这主要和社会压力、饮食、生活环境息息相关。1、男性备孕前期怎么调理身体营养？第一，蛋