备孕期间做养生，我的经验主要注意饮食，环境，情绪三个方面。饮食，备孕的饮食很重要，要多样化，不要挑食，接下来我们就从几个方面来说一下夏天备孕的注意事项，雨天路滑，准妈妈要防止摔倒，一旦摔伤，就会影响备孕，雨天不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜，比较凉爽的地方。1、备孕时期怎么养生呢？作为一名8个月大的宝妈，也是过来人了，对于备孕有自己的心得体会，分享一下，仅做参考。我们家宝宝虽然体重生下来只有四斤六量，但是浑身上下都是肉肉的感觉，没有说像其他孩子有的皱巴巴的，身上的肉很紧实，这也是离不开前期的备孕工