水果主要吃季节性水果，不要吃反季节水果。如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果，香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了，孕中期可以吃柠檬，樱桃，奇异果，橙子，梨等里面含有多种微量元素的水果孕晚期可以吃猕猴桃，橙子，梨子，葡萄等水果，主要是含有水份和维生素，能镇静安神，有效预防妊娠水肿和高血压。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕